本日は太極拳を用いたスリング運動を行って頂きました。
体内は「水」であり、水の流れが淀んでいると病（膝痛・腰痛等）に直結します。
太極拳は身体全体の淀みをなくし、水の流れないところを作らないように動かす運動です。

重心移動の訓練、バランス力の向上、リラックス、心の安定、全身の連動性を高める目的にして頂きました。
参加された利用者様はいつものように熱心に取り組まれ、とても良い雰囲気で太極拳を皆さまに行って頂きました。