今回は、健康な「身体」づくり～身体の法則に従う～　と題してパソコンの画面を見て頂きながらの講義がありました。　
自律神経のバランスが取れている状態が健康といえますが、具体的に何が偏ることで体が歪み、病気になっていくのか　
どういう生き方が健康になり、長生きするのか　といった内容でした。
利用者様にとって有益な情報を、講義や一緒に運動して指導させて頂くことで今後もどんどんお伝えしていこうと考えております。